先日、とってもあやしい話を聞きました。
ﾊﾏｳｫｽﾞ氏：「一日一食がいいんだよね。体の調子もいい」
あやしすぎる(ﾉ∀`*)ﾍﾟﾁﾝ
食べることだけを楽しみに生きている私にとって、
一日一食なんて・・・無理です。
でも気になったので、調べてみた。
↓題：「一日三食」は有害
http://shinshu.fm/MHz/68.88/archives/0000201469.html
Σ（ﾟ□ﾟ（ﾟ□ﾟ*）!!
http://fuji-san.txt-nifty.com/osusume/2005/05/post_3d5d.html
Σ（ﾟ□ﾟ（ﾟ□ﾟ*）!!
ひょぉぉぉぉ！！！
いっぱいありました。一日一食、一日二食に関するｵﾊﾅｼ。
ヘェ〜！そんなにいいの？
ﾊﾏｳｫｽﾞ氏：「常に痛い感じがしてた胃腸の調子もいいしさー。」
と、いうわけで、私もはじめてみました！
朝は元々食べないので、お昼を抜いて、夜はしっかり食べます。
我が家のご飯は、野菜、肉魚、米などなど、栄養バランスはばっちりなので、
栄養面の心配はないかと思われる。
で、、、やりはじめて気がついたんだけど、
元々、朝は食べないとして、お昼もそこまで食べたい！って思うタイプでもなかったのよね。
時計をみて、
「あー、12時だ。おひるのじかーん」
って思うとお腹がすいてくる感じ。
土日なんて、家にいるとご飯は夜しか食べないことが珍しくないし。。
夕方が心配だなーって思ったけど、
17時頃でも、そこそこ？ちょっとお腹すいたな感。
夜が幸せに食べれます(*´艸`)
実は、朝、昼の「食事」にあまり関心が無いというか、
食べなきゃ食べなくてもいいってところがあるようで、ある意味危ない体質だなぁと思いました
ただ、問題がひとつあって・・・。
ランチにいけない・・・(´ﾉωﾉ`)ﾒｿﾒｿ
まぁでも、週2ぐらいは、お昼とってもいいかなーと思ったりしてます
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