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こんにちはー

あっついですね。

毎日こんなに暑いと、なんか冬の寒さをすっかり忘れちゃいそうなりんごです。

最近、海水浴にはまっちゃって。

毎週でも行きたいと意気込んでいる今日この頃。

今日は、パパがおうちでご飯を食べない日！！

そういう日は、えーちゃんと2人でテキトーだけど栄養満点の夕飯なのです。

ということで、

本日のりんご家のテキトー離乳食＋大人食を紹介しまーす！！

あ、えっと。

1歳 くらいから食べれる離乳食です＾＾

今日は・・

お給料日前と言うこともあって、冷蔵庫の中にあるものだけで料理しちゃいました！！

ふふふ。

　　　　やきうどーーーん！！

材料は、ほんと冷蔵庫にあるもの。

今日は、

　にんじん　たまねぎ　キャベツ　おくら　木綿豆腐　鶏ムネ肉　

上記を使ったよ！！

ほんと、めちゃ簡単。

お豆腐を水切りして、手で軽くつぶしてフライパンで少し焼き目をつけておきます。

あとは、材料は荒みじん切り程度にしておいて、鶏肉から先に炒めます。

その後は玉ねぎやにんじんなど、火が通りにくいものから炒めて、お豆腐も投入！！

うどんは、軽く茹でておいて、離乳食用のを取り分けて食べやすい大きさにきります。

材料がしんなりしたら、離乳食用のうどんと炒めた材料を少し取り分けて、

材料が浸るくらいのお水でやわらかくなるまで煮込みまーす。

あ、鶏肉はフードカッターで食べやすい大きさにちっちゃくしてくださいね＾＾

味付けは、超簡単！！

トマトケチャップ（無添加）を小さじ１弱くらいから調整しながら味付けします。

ケチャップ投入後にやわらくなるまで煮込めば完成でーす！！

仕上げにちょこっとおかかをのせても美味しいです＾＾

オススメ　はここからなんですよ！！

うちの子が頑張ってくれました！！

大人用の味付け！！

なんと！！

なんと！！

めっちゃ手抜き（笑）

万能！！

もう、天才っ！！

　戸村のたれ

※ちょっとパッケージが違いますが、中身は同じです＾＾

なんでもいけちゃう戸村のたれ！！

手抜き大好き主婦まっしぐらなのです（笑）

ということで、この戸村のたれ　で味付けして、ささっと炒めちゃえばもう完成よ！！

めっちゃおいしい！！

大人用と離乳食を一緒に作っちゃえば、節電でエコだし、

　　栄養まんてーん！！

お試しあれ?